역류성식도염에 좋은 차 6가지를 소개할게요! 캐모마일, 생강, 감초, 알로에, 루스보이차, 국화차의 효능과 섭취법, 주의사항까지 팩트 체크해서 속쓰림 완화와 위 건강에 도움이 될 수 있도록 정리해 드릴게요! 1. 캐모마일 차캐모마일은 예로부터 진정 효과로 유명한 허브입니다. 위장의 긴장을 완화하고, 위산 분비를 줄여 속쓰림 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 스트레스로 인해 역류성 식도염이 악화되는 경우가 많은데, 캐모마일의 은은한 향은 긴장을 풀어 숙면을 돕는 역할까지 합니다. 단, 국화 알레르기가 있는 분들은 피하는 것이 좋습니다.2. 생강 차생강은 소화를 촉진하고 위장의 연동 운동을 도와 위산 역류 증상을 줄이는 데 효과적입니다. 특히 속이 더부룩하거나 구역질이 동반될 때 도움이 됩니..
